1 annos, gluteeniton, maidoton, munaton, vähäsokerinen, kasvis

4 rkl   mantelijauhoja tai -jauhetta
2 rkl   kookoshiutaleita
1 rkl    raakakaakaojauhetta
1/2 rkl riisisiirappia tai vaahterasiirappia
60 ml  kookosmaitoa
Tarjoiluun: kookoskermaa tai paksua jugurttia

Lisää kuivat aineet pieneen mikronkestävään mukiin ja sekoita lusikalla.
Sekoita joukkoon maito ja siirappi.

Kuumenna mikrossa täydellä teholla 1  1/2 – 2 minuuttia.
Tarjoile kookoskerman tai jugurtin kera.